SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • acha, dobrze ze przypominasz, ja caly czas chce zrobic spis i konspekt co kto i jak ale nie mam czau i wszytsko zapominam 5 dni nie ma sprawy będzie efektywniej Zrob sobie chociaz zdjecia o wiesz lustro klamie, nie wiem czy zrobilas je na poczatku to na prawde fajnie oddaje nasze zmiany Jak chcesz to od rtazu proponuje do twojej diety co teraz [...]

    Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 09:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie chciałabym latać z wagą kuchenną wszędzie, gdzie się udam Uzależniłam się od tego forum, ale czas na samodzielność Jedzenie racjonalne + treningi na pewno zostaną. A jak zbiorę się i w końcu wymyślę nowy cel, powrócę Tak więc ogromnie dziękuję za pomoc i wsparcie! Wasze dobre słowa i rady wiele mi dały i końcu wyprostowały mój pokręcony [...]

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-06 08:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sali tylko ja i jeden kumpel, malutki remont poprzestawiane i pomalowane...nie ma już na ścianie HULKa Przysiad...stwierdzam,że muszę robić najpierw zgięcie w biodrze tak jak na 3ujęciu, lepiej się czuję, bo tak to mam cały czas wrażenie,że zaczynam z kolan Wyciskanie leciutko tak samo wąskie Poręcze...no cóż ostatnio robiłam chyba z [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-12 23:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Dzisiaj zrobiłam trening z "zegarkiem w ręku" tzn pilnowałam dokładnie przerw między seriami, między siadami 3min, wyciskanie i poręcze 2min, barki 1min Przysiad jak to przysiad, musiałam poluzować pas,bo mnie uciskało,ale ogólnie coraz bardziej mi się moje siady podobają Wyciskanie luzik, podoba mi się to,że za każdym razem pamiętam [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-19 17:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vena/MASA SIŁA PYERDOLNIĘCIE c.d str.77

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] widzę,że z tyłka na łydki się przerzuciłeś a swoją drogą to przez to,co teraz napisałeś to na pewno w nowym planie zobaczę łydki bo nie chcę cytować reakcji Piotrka na to jak chciałam wrzucić coś na łydki No przecież nie miałam zamiaru ciągać na garbie,nie tak chciałam przecież,żeby wyglądała ta seria...staram się jak mogę,zeby plecy się [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-26 23:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no to ładnie a wymiary jak poleciały? jestem ciekaw jak było przed a po bez abona jak bez reki

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-04 18:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak bede az tak zdesperowany to oki, ale narazie sam sobie sponsoring walne, jak wroce z jazd dzis nawet wczesnie wstalem i za pierwszym razem nie poznaje sam siebie

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-25 10:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bayleys bije wszystkie wasze trunki... choc i malibu bym nie wzgardzila to jedyne dwa alkohole ktore mi przez gardlo przechodza. a jak tak pomysle sobie to juz z dobry rok minal jak alkoholu w ustach nie mialam (powiedzmy ze moze 3 razy wino do kolacji bylo, ale takie z wyzszej polki, zeby mnie tu o jakies nalewki nie podejrzewali ) oki, wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-30 01:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tam teraz jednak zrobię redukcję 3-4 maź 5 tygodni, ostatnią w tym roku, a może i w życiu jak popalę mięso zmienię zainteresowania na strongman nie ma co pękać wszystko to gó.wno oprócz moczu co sie polepszy to sie po.pi.ep.szy itd jak się teraz popalę to naprawdę odstatnia redukcja w życiu i do końca moich dni masa, masa, masa Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-29 10:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bigus respect zawsze jak mam goraczke to mi sie koszmary snia a dzis spalem jak male dziecko powoli dochodze do siebie co tu tak kiepsko ze spamem? edit: domer nie zazdroszcze, ja nauke mam juz za soba Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-06-03 10:50:35

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-03 10:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tez lubie kazda muze, zaleznie od okolicznosci i nastroju przy kompie zawsze techno do drzemek wlaczam jakis spokojny trancik, nature 2005 albo cus na dobitke tez pare utworkow zawsze sie znajdzie czasem jak chce sie poczuc jak gangsta to se hip hopa walne(only czarny) dobra posciagalem to co napisales, jedynie atb sie spodobalo, reszta [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-17 23:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy ja wiem czy tak dobrze... niedlugo mnie rozsadzi od srodka jak tak dalej bedzie, lato i cialka mmmmmm..... tylko smiac mi sie dzis chcialo jakie te dziewczyny wstydliwe sa, spojrzy sie czlowiek glebiej w oczy to od razu wzrok spuszczaja, potem powrot i jak widza ze dalej sie patrzy to znowu w podloge a dzis na taka fajna 25tke sie nadzialem [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-19 11:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oj Qaz Husain nie popiera terroryzmu hmmm ale mordowanie tysięcy Kurdów nazywasz aktem wiary Allacha , ofiary czy jak takie ****estwo tłuamczyć , to jest normalne ?? poprostu oni mają wrodzone powalane we łbach i to jeszcze głowa państwa tak zrobiła....np. Kaczyński nakaże wystrzelać wszystkich Slęzaków i będziemy mówić że on nie popiera [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-19 23:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja od białka jak zeżre czy wypije to mi gorąco i sie spać nie chce puki sie nie strawi chyba że bars wy***any jestem wtedy śpie jak dzidzia propo spania to lecem jutro maxy do 10 licze bedzie sie działo

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-21 00:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dorcius jak chcesz to tez wpadnij, dowiesz sie jak smakuje shake truskawkowy z vodka blee dobra, ja juz spakowany i na trening ruszam, moj przed przedostatni ps:6roove sciagnij sobie Nicole Sponberg - Resurrection (gabriel dresden rmx) bo ostatnio trafilem i mi sie spodobala, czasem bede Ci wrzucal cos do posluchania zobaczysz co dobre oka, spadam

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-21 17:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    si, prawda ale ja bym wolala miec cos nagrane:) a w przyszlym roku mam i to za taka kase, ze na rok starczy a na pracy jako kelnerka (jak ja;) ) w dobrej restauracji tez mozna dobzre zarobic powiem ze (nie mnie jak narazie) ale master-kelnerom zdarzaja sie napiwki z dnia do 500zl, wiec =>

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-21 21:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wylli pewnie woli ten bezsensowny polski hh śpiewanie jakie to życie jest złe , jak to my wszyscy mamy źle no chybe że Wylli lubi techno (tak jak ja) to zwracam honor

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-07 13:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie dosc,ze to cholerstwo mi juz teraz nie wyskakuje to net chodzi 100razy szybciej. A ostatnio do tego stopnia mi sie powalilo wszystko,ze onet mi nie chcial wchodzic.jak weszlam na onet to juz moglam byc pewna,ze zaraz mi wszystko siadzie:-] nawet na poczte nie moglam wejsc. Juz myslalam,ze to jakis wirus czy bog wie co...a tu [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 22:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] drugiej strony moge miec sobie za zle,ze np. super napisalam podstawowa,a nie probowalam sil na rozszerzonej...heh...ale najpierw to musze jeszcze przestudiowac dokladnie,na jaki kierunek,gdzie ,co i jak jest wymagane,bo dotad jeszcze tego dokladnie nie zrobilam i nie jestem dobrze zorientowana...choc pewnie i tak nie bede...za duzo tych [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-11 19:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pytań na temat odżywiania" Khaine a ty nie masz dziewczyny czasem ?? widze że tutaj lawywoman daje tobie sygnały daje sygnały a ty nie korzystasz ?? podobało mi się jak napisałeś ze pewna dziewczyna patrzyła ci się 5 sek w oczy....jestem romantyczny (tak twierdzą inni w zasadzie inne ) więc a ta dzieczyna ładna była ? Michał [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-14 21:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)